警惕！期末刷题季，孩子眼睛正面临这些 “挑战”

“我家孩子最近期末复习，一直刷题眼睛度数会不会涨更快？”近日，在重庆爱尔儿童眼科医院视光部，很多家长再等待孩子验光时总是忧心忡忡地询问验光师。视光部副主任王嘉乐表示：期末考试临近，孩子们都在争分夺秒地复习功课、刷题，然而，在这个关键时期，孩子们的眼睛的确面临着诸多严峻的“挑战”，需要我们高度警惕。

挑战一：视功能下降的风险

王嘉乐主任指出，长时间刷题，孩子的眼睛持续处于紧张状态，就像一根一直绷紧的弹簧，很容易出现视功能不好的情况。比如，眼睛的调节能力会下降，正常情况下，眼睛可以轻松地看清不同距离的物体，但过度用眼后，看远处的物体可能会变得模糊不清，看近处的物体时间久了也会觉得吃力。这是因为眼睛里的睫状肌长时间处于收缩状态，就像一直拉紧的橡皮筋失去了弹性一样，无法及时准确地调节晶状体的厚度，从而影响了视力。而且，过度用眼还可能导致双眼的协同工作能力变差，出现复视、重影等现象，影响孩子的学习效率和视觉质量。

挑战二：近视度数快速增加

对于已经近视的孩子来说，期末刷题季更是一个危险时期，王嘉乐主任介绍，因为过度用眼会使眼轴进一步变长，从而导致近视度数增加得更快。眼轴就像眼球的“身高”，正常情况下随着身体的发育会逐渐增长，但过度用眼会加速这一过程，使眼球的形态发生改变，光线聚焦在视网膜前方的位置更远，近视度数也就随之加深了。

长时间近距离用眼是导致近视度数快速增长的主要原因之一。如果在这个时期不加以注意，孩子的近视度数可能会在短时间内大幅上升，不仅会给孩子的生活带来不便，还可能增加日后患上其他眼部疾病的风险。

挑战三：眼部疾病的潜在威胁

除了视功能下降和度数增加快，刷题用眼过度还可能引发一些眼部疾病。王嘉乐主任提醒，长时间盯着书本或电子屏幕，眼睛得不到充分的休息，容易导致眼睛干涩、红肿、疼痛等不适症状，这可能是患上了干眼或结膜炎等眼部炎症。如果孩子在刷题后经常揉眼睛、眨眼频繁、眼睛分泌物增多等，家长一定要引起重视，及时带孩子到医院检查。此外，过度用眼还可能使眼压升高，增加青光眼的发病风险，虽然这种情况在孩子中相对较少，但也不容忽视。

划重点：定期复查视力的重要性

王嘉乐主任强调：“鉴于期末刷题季孩子眼睛面临的这些挑战，定期带孩子到医院复查视力就显得尤为重要。通过专业的视力检查，医生可以及时了解孩子的视力变化情况和眼睛健康状况，如是否有视力下降、度数增加、眼部疾病等问题。如果发现问题，可以尽早采取相应的治疗和干预措施，避免问题进一步恶化。例如，如果孩子的度数增加较快，医生可以根据具体情况调整眼镜的度数或建议佩戴角膜塑形镜等控制近视发展的措施；如果发现有眼部疾病，也可以及时进行治疗，防止病情加重。”

重庆爱尔儿童眼科医院视光部副主任王嘉乐温馨提示：“家长们要引导孩子合理安排复习时间，避免长时间连续刷题。每学习30-40分钟，就应该让眼睛休息10-15分钟，可以向远处眺望、闭目养神或做一些简单的眼部运动。同时，也要注意孩子的学习环境，保证光线充足、均匀，避免在过亮或过暗的环境中学习。”