每天看屏幕超过8小时能做近视手术吗？爱尔眼科张奕霞：上班族可正常手术

白领上班族每天8小时以上对着电脑屏幕，下班后即使不用电脑，现在手机也是不离眼。

很多近视的上班族想做近视手术，但因为每天长时间接触电脑、手机，担心做完手术效果不好。每天对着电脑的上班族，到底能不能做近视手术呢？重庆南坪爱尔眼科医院常务副院长张奕霞教授表示，常用电脑的人也可以做近视手术，但却不是人人都能随意选择手术。

想做近视手术必须要满足两点基本要求：

1、 年龄：一般建议18-50周岁；

2、 术前度数稳定，即近两年屈光度变化尽量在50度之内。如果这两点基本要求满足了，就可以往下看了。

而不适合做近视手术的人包括这几种：

1、眼部存在病变或感染，如有青光眼、严重的白内障、眼睑闭合不良、眼睑缺陷或变形等眼部病变；

2、角膜情况恶劣，角膜存在疤痕、有角膜炎等病变、角膜厚度未达到手术标准、有圆锥角膜等情况；

3、身体存在这些疾病，如：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、多发性硬化、严重甲亢、甲亢性突眼、糖尿病、心脏病等；

4、有精神或心理疾病，像严重抑郁、焦虑或者患有癫痫、癔症等疾病，无法配合医生检查及手术的患者，同样不能接受手术；

5、怀孕和哺乳期的女性，怀孕后身体发生变化，做手术会引起情绪紧张，焦虑等问题，暂时不适合做近视手术。

张奕霞教授表示，最终判断是否能做手术，还需要到眼科医院进行一次细致严谨的术前检查，确定符合手术条件才可以。

近视手术后多久能使用电脑？

近视手术作为一个微创手术，真正的手术时间很短，通常当天便能恢复不错的视力，次日复查后谨遵医嘱和避免用眼禁忌即可正常用眼，正常生活、工作都是可以的。众多上班族在做完近视手术后，第二天便选择正常上班。

上班族在近视手术后该如何用眼？  

1、注意用眼频率想要术后获得长期稳定的好视力，要用眼都要适度。看电脑记得每半小时休息一下，可以喝口水，去个洗手间，或站在窗边远眺一下。无论是缓解干眼还是视疲劳，都是非常有效的。

2、控制眼睛与电脑屏幕的距离增加观看距离，眼睛与电脑保持50-60厘米左右的距离，如果屏幕尺寸较大，可拉长距离至70厘米。

3、笔记本外接设备长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴，可以配置外接鼠标及键盘，不仅使用起来更加方便，还可以调整眼睛与屏幕之间的距离。

4、合适的屏幕亮度电脑屏幕过暗过亮都不利于术后眼睛的恢复。过亮会过度刺激眼睛，过暗的屏幕会让眼视物费力。尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，电脑亮度与周围光线对比不要太强烈，以减少用眼不适和疲劳。

5、直角坐姿让眼睛舒适保持一个适当的坐姿，应该将身体和眼睛位于电脑屏幕横向的正中央，纵向屏幕呈轻微俯视状，并保持头、胸、腰成一条直线。这样可以在使用电脑时让身体处于放松状态，减轻整体疲惫感。

6、术后保持良好的用眼习惯做完激光近视手术早期，部分人眼睛容易干涩疲劳，这是因为角膜表面曲率发生改变，泪膜涂布不均匀引起的。不过不用担心，随着角膜的恢复，症状会缓解随着时间逐渐消失。

张奕霞教授提醒：术后也有一些注意事项要遵医嘱：第一，按时用药，定期复查。用药帮助恢复，复查了解恢复情况；第二，谨遵医嘱，避免用眼禁忌。建议三个月内不要进行剧烈运动，半年内不游泳，一年内不潜水。具体禁忌医生会根据个体差异提供指导，一定要谨遵医嘱，将好视力保持下去。