重庆市
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近日，“国家喊你科学减肥”话题引发热议，健康中国战略正从“治病”向“防病”深化。对于拥有“世界苗乡”美誉的彭水而言，这场“全民健康总动员”恰与山水禀赋、民族传统深度契合，为苗乡儿女书写健康生活注入了新内涵。
彭水人自古与自然共生，苗族踩花山、彭水耍锣鼓、阿依河漂流等传统活动，本就是“天然健身房”。苗家饮食讲究“酸鲜平衡”，鼎罐饭、野菜汤等传统菜肴低脂高纤，符合现代营养学理念。当下，彭水更将健康理念融入城市肌理：摩围山森林步道成为市民“有氧打卡地”，九黎城非遗展演变身“文化健身课”，县域“15分钟健身圈”覆盖率持续提升。
健康不是“瘦身焦虑”，而是对生命的珍视。彭水依托生态优势，正探索“健康+”模式：阿依河畔打造运动康养基地，郁山古镇开发药膳食疗体验，鞍子苗寨推出农耕研学课程，让健康管理融入山水之乐、文化之美。县卫生健康委数据显示，近年来彭水居民慢性病早筛率显著提高，健康素养水平逐年上升，这份“苗乡健康答卷”，正是对“绿水青山就是金山银山”的生动诠释。
从“要我减”到“我要健”，需要个人自觉，更需社会共筑。彭水已启动“健康细胞工程”，在社区、学校、企业推广工间操、营养食堂、健康讲座，让科学理念扎根日常。这个夏天，不妨走进苗岭深处，在竹竿舞的节奏中燃烧卡路里，在乌江碧波间划动健康之桨——毕竟，最好的“减肥药”，就藏在祖辈传承的生活智慧与自然的馈赠之中。
本文来源：网易重庆
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