眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠——重庆爱尔眼科开展干眼科普讲座 助力市民科学护眼

随着夏季高温来袭，空调成为市民避暑的“标配”，但久居空调房中也容易引发眼干、眼涩、疲劳等不适症状。为增强公众对干眼症的认识，提高科学护眼意识，7月10日上午，重庆爱尔眼科医院（总院）角膜眼表科举办了主题为“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠”的干眼科普讲座，吸引六十余位市民踊跃参与。

夏季干眼高发，警惕空调“隐患”

干眼症原为秋冬常见眼病，近年来受生活方式和环境变化影响，夏季也成为干眼高发期。讲座中，角膜眼表科邹亚医生介绍，干眼症是一类因泪液质或量异常、泪液动力学紊乱导致泪膜稳定性下降，进而引发眼部不适的慢性眼表疾病。

“夏季紫外线强烈、空调使用频繁，空气干燥加速泪液蒸发，是诱发干眼的重要外因。”邹亚医生强调，此外，干眼的成因还包括系统性疾病、眼部炎症、药物使用、术后变化以及不良用眼习惯，需综合防治。

讲座内容实用，市民热情互动

讲座现场，邹亚医生以通俗语言系统讲解了干眼的类型、症状表现、预防措施与治疗方式，指出干眼并非“眼睛缺水”那么简单，而需根据类型个性化诊疗，如人工泪液补充、抗炎治疗、睑板腺理疗等。

市民积极提问互动：“夏天老是眨眼，是不是干眼？”“眼痒总想揉，该怎么办？”“白内障术后眼干是正常现象吗？”……邹亚医生逐一耐心解答，并给予针对性护眼建议，现场气氛热烈。

免费检查+理疗礼包，服务贴心受欢迎

为让市民更好地了解自身眼健康状况，医院还在活动现场提供免费视力检测、电脑验光、裂隙灯检查等基础检查服务，并结合检查结果提供个性化护眼指导，鼓励早发现、早干预。

此外，医院还为参与者赠送了“干眼理疗大礼包”，内含热敷贴、清洁棉片、冷敷贴等实用用品。医生现场演示使用方法，并指导大家在家中规范护眼。“以前眼不舒服就滴眼药水，今天终于学到科学方法，太实用了！”一位市民表示收获颇丰。

科学防治干眼，从细节做起

邹亚医生提醒，干眼虽常见，但若不重视，可能发展为角膜病变甚至影响视力，建议市民日常注意以下几点：

空调使用注意：避免直吹，可用加湿器调节湿度；

控制电子屏幕时间：采用“20-20-20”护眼法则；

良好用眼卫生：避免揉眼，注意隐形眼镜卫生；

营养均衡：多摄入富含维A和Omega-3的食物；

及早就诊：若有明显症状，及时就医规范治疗。

坚守公益初心，共护市民“睛”彩

重庆爱尔眼科医院（总院）始终秉持“以患者为中心”的服务理念，积极践行社会责任。本次干眼讲座不仅传播了科学护眼知识，也为市民提供了实实在在的健康服务。参与市民纷纷表示，希望医院能多开展此类公益活动，让更多人受益。

随着干眼逐渐成为都市常见眼病，重庆爱尔眼科医院（总院）将继续依托专业优势，持续开展健康讲座、义诊筛查、科普宣传等形式多样的公益活动，不断提升公众眼健康意识，为守护山城市民的明亮“视”界贡献力量。