重庆市
夏季紫外线强度持续攀升，儿童防晒问题日益受到家长关注。重庆爱尔儿童眼科医院儿童眼保健科许婷婷医生特别提醒，儿童晶状体比成人更透明，紫外线穿透率更高，长期暴露在强光下，可能增加结膜炎、角膜损伤风险，甚至为未来患上白内障埋下隐患。然而，不少家长在选购防晒帽时存在认知误区，不仅难以达到防晒效果，还可能对孩子的眼睛造成伤害。
误区一：普通帽子 = 防晒帽？紫外线易 “偷袭”
许多家长误以为只要给孩子戴帽子就能防晒，实则不然。许婷婷医生指出，普通鸭舌帽、棒球帽的防晒效果十分有限，这类帽子仅能遮挡直射阳光，无法抵御地面、水面反射的紫外线，孩子的眼睛依然会暴露在有害光线下。
“临床上，我们接诊过不少因防晒不当导致畏光、流泪甚至结膜充血的小患者。” 许婷婷医生表示，真正有效的防晒帽需满足三个条件：一是宽帽檐，宽度至少7厘米以上；二是具备 UPF50 +防晒认证；三是内层最好有深色涂层，以减少紫外线反射。而市面上一些透明面罩式防晒帽，虽外观时尚，却可能无法有效过滤 UVA，甚至因材质问题形成 “温室效应”，加剧眼周皮肤灼伤。
误区二：颜色越鲜艳越防晒？警惕化学刺激
不少家长偏爱颜色鲜艳的防晒帽，觉得 “荧光色更防晒”。但许婷婷医生提醒，部分劣质防晒帽可能使用不合格的化学染料，不仅防晒效果不达标，还可能刺激儿童娇嫩的皮肤和眼睛。
“有些孩子戴了劣质防晒帽后，出现眼睑红肿、瘙痒等症状，这很可能是染料过敏或材质刺激引起的。” 许婷婷医生建议，选择防晒帽时，应优先考虑透气、轻便的材质，比如聚酯纤维加防晒涂层的专业防晒帽，同时避免购买有刺鼻气味的产品。另外，帽子的松紧度要适中，过紧会影响头部血液循环，过松则容易滑落，失去防晒作用。
误区三：戴了帽子就万事大吉？搭配墨镜更关键
许婷婷医生强调，防晒帽只能遮挡部分紫外线，孩子的眼睛需要更全面的防护。“紫外线不仅来自上方，还会从地面、建筑物反射，所以单靠帽子远远不够。” 她建议，在阳光强烈的户外活动时，应搭配符合 UV400标准的儿童太阳镜，形成 “帽子 + 墨镜” 的双重防护模式。
以下是儿童科学防晒的具体建议：做好物理防晒：选择宽檐（7厘米以上）、具有 UPF50 + 认证的防晒帽，避免透明面罩款式；优先选择浅色、透气材质的产品，降低化学刺激风险；搭配 UV400墨镜，尤其在上午10点至下午4点紫外线最强的时段；若孩子出现眼部不适，要及时到专业眼科机构检查。
许婷婷提醒，如果孩子出现频繁眨眼、揉眼、畏光等症状，应及时就医，排查是否因紫外线暴露导致角膜损伤。
本文来源：网易重庆
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