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常待在空调房易眼干 哪些习惯可以远离干眼症

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在空调房待的时间长了,有些人就会出现眼部干涩的症状。据《国人干眼多中心大数据报告》显示,干眼已经成为我国十分常见的眼表疾病,发病率约在21~30%。保守估计,中国约有3亿干眼患者。日常生活中很多人经常会感到眼睛不适,如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛,若用电脑、看电视时间长一点,或长期待在空调房里,这种症状便会大大加重。

干眼症并不仅仅是眼睛干涩,眼液中缺油、缺水、水油都缺、缺黏蛋白等原因都有可能导致干眼症的发生。而且干眼症易与其它眼病混淆,比如眼表过敏的症状也有眼睛痒、眼睛发红;慢性结膜炎眼睛也会有渗出物;视疲劳也会以眼涩、畏光。

爱尔眼科重庆南坪医院角膜及眼表科刘健娣主任表示,与干眼症有类似的症状和体征的疾病有很多种,并且干眼症常常与其它眼病并发,如果没有到眼科医院进行专业检查而是自行自诊,将干眼症错判成其它病症,擅自用药,不仅无法缓解症状,更会加重病情甚至引发多重疾病。

那么干眼症有哪些常见误区呢?

误区一:干眼症就是眼泪水少,点一点眼药水就好了。

正常人的健康泪液不仅仅有水液层,还有脂质和黏蛋白层,这些水分的异常或更多因素的混杂失常都可能引发干眼症。

误区二:干眼症是常见问题,不用看医生。

问题确实常见,但不代表就能忽视。感受到干眼症的不适时,虽然正常生活并未受到很大影响,但眼部却大概率产生了睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害,必须及时就医。

误区三:干眼症问题不大,很快能痊愈。

如果能有医生和患者的共同努力,纠正习惯、针对病因,尽早地进入治疗阶段,遵照医嘱,一定能尽快缓解。

南坪爱尔眼科刘健娣主任提醒,预防干眼症需养成良好用眼习惯,注意眼部的休息,多眨眼,刺激泪水分泌,不随意使用眼药水,眼睛不适要及时就医。一旦出现干眼症,爱尔眼科专设干眼门诊,通过七步诊疗法,根据不同患者的干眼类型、程度、症因、生活用眼习惯等,“量”眼选择个性化的治疗方案。

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