重庆市
国庆假期本该是放松休闲的时刻，但对于16岁的中学生小王（化名）而言，这个假期却经历了一场“黑暗危机”。一觉醒来，他的左眼突然陷入一片漆黑，最终，他在重庆爱尔眼科医院（总院）被确诊为“左眼视网膜动脉栓塞”，俗称“眼中风”。这个普遍被认为是中老年人群专有的疾病，为何会找上一位花季少年？背后的原因给所有年轻人敲响了警钟。
一夜醒来左眼失明，误判病情错失良机
据了解，在国庆假期前夕，小王清晨醒来时突然发现自己的左眼什么也看不见了，起初他以为只是前几天休息不好，缺乏睡眠所致，于是便决定继续睡觉，指望“睡一觉就好了”。然而，正是这个常见的错误判断，让他付出了沉重的代价。
当他睡醒发现毫无转好迹象，前往重庆爱尔眼科医院（总院）就诊时，最佳的救治时间已被延误，左眼视力已骤降至手动40cm。该院眼底病科副主任犹爱林医生表示：“‘眼中风’的最佳抢救黄金时间在发病后的2-6小时之内，我们称之为‘时间就是视力’。很遗憾的是，这位患者来就诊时，已经远远超过了这个窗口期。”
炸鸡可乐伴熬夜，青少年身体亮起“红灯”
视网膜动脉栓塞，是眼科最为急重的重症之一，其原理类似于脑中风，是供应视网膜营养的动脉血管发生了阻塞，导致视网膜神经组织急性缺血、缺氧，从而视力急剧下降。犹爱林医生解释道：“视网膜是身体耗氧量最大的组织之一，一旦血流完全中断，视网膜神经细胞会在几分钟内开始坏死，超过2小时就会造成不可逆的损伤，视力恢复的希望极为渺茫。”
令人困惑的是，此类疾病的高危人群通常是患有动脉硬化、高血压、糖尿病的中老年人。为何16岁的小王会罹患此病？进一步的检查结果揭示了真相：小王的血脂检查报告显示，其总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇全部偏高。经了解，小王平日酷爱炸鸡、可乐等高热量、高脂肪的快餐和饮料，同时也有着熬夜玩游戏、刷视频等不良生活习惯。
“长期的高脂饮食会导致血液变得黏稠，增加血栓形成的风险；而熬夜、过度用眼则可能引起血管痉挛。在多种因素叠加下，即使是年轻人的血管，也可能发生意外阻塞。”犹爱林医生分析道。
长假来临，健康警钟为谁而鸣？
随着国庆、中秋长假的到来，聚会、熬夜、长时间刷手机追剧将成为许多年轻人的常态。犹爱林主任提醒：放假不等于放纵，小王的案例是一个极端的警示，但“眼中风”的发病并非毫无征兆。她指出，除了小王经历的突发无痛性视力丧失外，以下这些突然出现的信号同样需要高度警惕：
视野中突然出现部分或完全黑暗，仿佛有黑幕遮挡；
视力突然变得模糊或视物扭曲；
一眼或双眼突然出现闪光感；
眼前突然漂浮物大量增多。
如果有这些症状，尤其是突然发生的视力变化，应立即就医，而不是等待观察。假期虽是放松之时，但更是守护健康的关键节点，预防“眼中风”及其他心血管意外，关键在于控制风险因素。犹爱林主任为年轻群体提出以下几点假期健康建议：
均衡饮食，适量运动：享受美食的同时，务必注意均衡饮食，减少炸鸡、奶茶等高糖高脂食物的摄入，选择低盐低脂的健康餐食。利用假期进行适量运动，控制体重，避免久坐。
规律作息，解放双眼：避免通宵熬夜，保证充足睡眠。遵守“20-20-20”护眼法则，即每使用电子产品20分钟，就向20英尺（约6米）外远眺20秒，让眼睛得到放松。
知晓风险，主动监测：如有吸烟、饮酒习惯，应尽量戒烟限酒。定期监测血压、血糖和血脂，了解自己的身体状况，建议每年进行一次全面的眼部检查，对于有高度近视或基础疾病的人群尤为重要。
警惕信号：一旦出现突发性、无痛性的单眼视力急剧下降或视野缺损（仿佛有黑影遮挡），切勿抱有侥幸心理，必须立即、马上前往医院急诊，为抢救视力争分夺秒。
犹爱林主任再次提醒：如果有这些症状，尤其是突然发生的视力变化，应立即就医，而不是等待观察。健康管理无年龄之分的道理，假期虽是放松之时，但眼部健康不容“放假”，为保障市民在节假日期间的眼健康需求，重庆爱尔眼科医院（总院）国庆中秋长假期间将正常营业，急诊24小时开放，由专业的眼科医护团队为大家的眼健康保驾护航，确保像“眼中风”这样的急重症患者能得到及时、有效的救治。守护光明，需要警钟长鸣，让我们从均衡饮食、规律作息、科学用眼做起，度过一个既快乐又健康的假期，切莫让一时的放纵，夺走眼前清晰的世界。
本文来源：网易重庆
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